Wrap aux sardines et tomate
RapideRiche en protéinesHealthy
30 g
Protéines
46 g
Glucides
17 g
Lipides
469
Calories
2,06 €
€ / pers.
8 min
Temps
Allergènes : Gluten, Poisson
Ingrédients pour 2 personnes
- 🍋Citron1 citron
- 🧅Oignon rouge1 oignon rouge
4 autres ingrédients avec les quantités exactes.
Préparation
1
Égoutte les sardines et écrase-les à la fourchette avec le jus du citron et le poivre jusqu'à obtenir une pâte grossière.
4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.
Débloquer la recetteRésiliation en un clic, à tout moment.