Tofu pané au four et haricots verts

Riche en protéinesEn famille

24 g

Protéines

32 g

Glucides

22 g

Lipides

445

Calories

1,85 €

€ / pers.

35 min

Temps

Allergènes : Soja, Gluten

Ingrédients pour 2 personnes

5 autres ingrédients avec les quantités exactes.

Préchauffe le four à 210 °C et presse le tofu 5 minutes sous une assiette lestée pour en chasser l'eau.

4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.

Résiliation en un clic, à tout moment.