Riz sauté aux graines de courge et légumes
RapideRiche en protéinesSaveurs du monde
22 g
Protéines
62 g
Glucides
31 g
Lipides
611
Calories
1,28 €
€ / pers.
17 min
Temps
Allergènes : Soja, Gluten
Ingrédients pour 2 personnes
- 🎃Graines de courge80 g
- 🌻Huile de tournesol10 ml
4 autres ingrédients avec les quantités exactes.
Préparation
1
Fais cuire le riz 12 minutes dans deux fois son volume d'eau, à couvert et à feu minimum.
4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.
Débloquer la recetteRésiliation en un clic, à tout moment.