Tofu brouillé aux poivrons et paprika
Riche en protéinesRapideHealthy
25 g
Protéines
11 g
Glucides
32 g
Lipides
438
Calories
2,11 €
€ / pers.
9 min
Temps
Allergènes : Soja
Ingrédients pour 2 personnes
- 🌻Graines de tournesol30 g
- 🫒Huile d'olive20 ml
5 autres ingrédients avec les quantités exactes.
Préparation
1
Presse le tofu entre deux feuilles de papier absorbant en appuyant fort avec la paume : l'eau qui part, c'est de la place pour le goût.
4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.
Débloquer la recetteRésiliation en un clic, à tout moment.
