Tofu brouillé aux champignons et ciboulette
Riche en protéinesHealthyRapide
26 g
Protéines
9 g
Glucides
33 g
Lipides
455
Calories
2,52 €
€ / pers.
10 min
Temps
Allergènes : Soja, Fruits à coque
Ingrédients pour 2 personnes
- 🌰Amande30 g
- 🍄Champignon de Paris200 g
5 autres ingrédients avec les quantités exactes.
Préparation
1
Essuie les champignons au papier humide, coupe-les en lamelles et mets-les dans un bol avec l'huile pour trois minutes au micro-ondes.
4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.
Débloquer la recetteRésiliation en un clic, à tout moment.
