Tartines de sardines écrasées au citron
RapideRiche en protéines
25 g
Protéines
48 g
Glucides
16 g
Lipides
445
Calories
1,46 €
€ / pers.
5 min
Temps
Allergènes : Gluten, Poisson, Lactose
Ingrédients pour 2 personnes
- 🧈Beurre10 g
- 🍋Citron1 citron
4 autres ingrédients avec les quantités exactes.
Préparation
1
Égoutte les sardines et retire l'arête centrale si elle te gêne, même si elle est comestible et pleine de calcium.
4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.
Débloquer la recetteRésiliation en un clic, à tout moment.