Steak haché 5% et écrasé de patate douce
Riche en protéines
44 g
Protéines
39 g
Glucides
14 g
Lipides
467
Calories
3,18 €
€ / pers.
28 min
Temps
Allergènes : Lactose
Ingrédients pour 2 personnes
- 🫒Huile d'olive10 ml
- 🥛Lait demi-écrémé60 ml
4 autres ingrédients avec les quantités exactes.
Préparation
1
Coupe la patate douce en cubes d'un centimètre, mets-les dans la poêle avec un fond d'eau, couvre et laisse 15 minutes à feu moyen.
4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.
Débloquer la recetteRésiliation en un clic, à tout moment.