Bol de skyr, kiwi et graines de tournesol
RapideRiche en protéinesHealthy
30 g
Protéines
37 g
Glucides
15 g
Lipides
415
Calories
2,26 €
€ / pers.
5 min
Temps
Allergènes : Lactose
Ingrédients pour 2 personnes
- 🌻Graines de tournesol50 g
- 🥝Kiwi3 kiwis
2 autres ingrédients avec les quantités exactes.
Préparation
1
Coupe chaque kiwi en deux dans la largeur et récupère la chair à la cuillère en tournant contre la peau : tu perds beaucoup moins de fruit qu'en l'épluchant.
4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.
Débloquer la recetteRésiliation en un clic, à tout moment.