Bol de yaourt, mangue et graines de chia
RapideHealthy
17 g
Protéines
47 g
Glucides
18 g
Lipides
476
Calories
1,82 €
€ / pers.
6 min
Temps
Allergènes : Lactose, Fruits à coque
Ingrédients pour 2 personnes
- 🌰Amande30 g
- 🌱Graines de chia40 g
3 autres ingrédients avec les quantités exactes.
Préparation
1
Vide les yaourts dans un saladier, ajoute les graines de chia et le miel, puis mélange bien.
4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.
Débloquer la recetteRésiliation en un clic, à tout moment.