Poke bowl au saumon fumé et boulgour
HealthyRapideRiche en protéines
27 g
Protéines
44 g
Glucides
21 g
Lipides
498
Calories
4,09 €
€ / pers.
15 min
Temps
Allergènes : Gluten, Poisson, Soja
Ingrédients pour 2 personnes
- 🥑Avocat1 avocat
- 🌾Boulgour120 g
5 autres ingrédients avec les quantités exactes.
Préparation
1
Couvre le boulgour fin d'eau froide dans un saladier et laisse-le gonfler 15 minutes : il devient tendre sans la moindre cuisson.
4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.
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