Œufs brouillés au skyr et épinards
Riche en protéinesRapide
41 g
Protéines
6 g
Glucides
29 g
Lipides
454
Calories
2,53 €
€ / pers.
15 min
Temps
Allergènes : Œuf, Lactose
Ingrédients pour 2 personnes
- 🥬Épinards frais200 g
- 🫒Huile d'olive10 ml
4 autres ingrédients avec les quantités exactes.
Préparation
1
Fais tomber les épinards 2 minutes à feu vif dans l'huile, puis sale-les et presse-les contre la paroi de la poêle pour chasser leur eau.
4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.
Débloquer la recetteRésiliation en un clic, à tout moment.