Compote, flocons d'avoine et amandes
RapideRiche en protéinesHealthy
22 g
Protéines
63 g
Glucides
11 g
Lipides
464
Calories
1,79 €
€ / pers.
4 min
Temps
Allergènes : Gluten, Lactose, Fruits à coque
Ingrédients pour 2 personnes
- 🌰Amande30 g
- 🍎Compote de pomme sans sucre ajouté400 g
3 autres ingrédients avec les quantités exactes.
Préparation
1
Mélange les flocons d'avoine directement dans la compote et laisse reposer trois minutes : la compote les attendrit sans cuisson.
4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.
Débloquer la recetteRésiliation en un clic, à tout moment.