Carottes râpées au thon et graines de tournesol
HealthyRapideRiche en protéines
27 g
Protéines
30 g
Glucides
20 g
Lipides
413
Calories
1,54 €
€ / pers.
10 min
Temps
Allergènes : Poisson, Sulfites
Ingrédients pour 2 personnes
- 🥕Carotte350 g
- 🌻Graines de tournesol40 g
6 autres ingrédients avec les quantités exactes.
Préparation
1
Râpe les carottes avec les gros trous de la râpe : en fils épais elles restent croquantes, en purée fine elles rendent leur eau.
4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.
Débloquer la recetteRésiliation en un clic, à tout moment.