Bol de poire, cacahuète et noisettes
Riche en protéinesRapideGourmand
13 g
Protéines
36 g
Glucides
32 g
Lipides
496
Calories
1,30 €
€ / pers.
5 min
Temps
Allergènes : Arachide, Fruits à coque
Ingrédients pour 2 personnes
- 🥜Beurre de cacahuète80 g
- 🌱Graines de chia15 g
3 autres ingrédients avec les quantités exactes.
Préparation
1
Coupe les poires en deux, enlève le cœur à la pointe du couteau et taille la chair en cubes, sans éplucher.
4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.
Débloquer la recetteRésiliation en un clic, à tout moment.