Bol de banane, cacahuète et graines de chia

Riche en protéinesRapideGourmand

12 g

Protéines

40 g

Glucides

32 g

Lipides

512

Calories

0,95 €

€ / pers.

5 min

Temps

Allergènes : Arachide

Ingrédients pour 2 personnes

3 autres ingrédients avec les quantités exactes.

Écrase les bananes à la fourchette dans un bol jusqu'à obtenir une purée avec encore quelques morceaux : totalement lisse, c'est de la compote.

4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.

Résiliation en un clic, à tout moment.