Boîte de sardines, pois chiches et poivron
RapideRiche en protéines
42 g
Protéines
52 g
Glucides
49 g
Lipides
829
Calories
2,44 €
€ / pers.
15 min
Temps
Allergènes : Poisson
Ingrédients pour 2 personnes
- 🌻Graines de tournesol70 g
- 🫒Huile d'olive30 ml
6 autres ingrédients avec les quantités exactes.
Préparation
1
Égoutte les sardines mais garde une cuillère de leur huile : c'est elle qui porte tout le goût du plat.
4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.
Débloquer la recetteRésiliation en un clic, à tout moment.