Boîte de pois chiches, emmental et graines de tournesol

Boîte de pois chiches, emmental et graines de tournesol

RapideRiche en protéines
35 g
Protéines
58 g
Glucides
51 g
Lipides
842
Calories
1,67 €
€ / pers.
15 min
Temps

Allergènes : Lactose

Ingrédients pour 2 personnes

6 autres ingrédients avec les quantités exactes.

Préparation

1

Égoutte les pois chiches, rince-les à l'eau froide et laisse-les s'essorer cinq minutes dans la passoire : c'est cette eau restante qui délave la sauce dans la boîte.

4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.

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