Bœuf sauté aux brocolis, ail et riz

Bœuf sauté aux brocolis, ail et riz

HealthyRiche en protéines
42 g
Protéines
66 g
Glucides
17 g
Lipides
593
Calories
3,85 €
€ / pers.
28 min
Temps

Ingrédients pour 2 personnes

5 autres ingrédients avec les quantités exactes.

Préparation

1

Lance le riz dans deux fois son volume d'eau salée, couvercle fermé, feu très doux, 12 minutes sans jamais soulever le couvercle.

4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.

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