Poulet miel-moutarde et carottes à l'air fryer

Riche en protéinesGourmand

37 g

Protéines

20 g

Glucides

9 g

Lipides

316

Calories

2,20 €

€ / pers.

30 min

Temps

Allergènes : Moutarde, Sulfites

Ingrédients pour 2 personnes

5 autres ingrédients avec les quantités exactes.

Mélange le miel, la moutarde, l'huile, le sel et le poivre dans un bol, puis enrobe les blancs de poulet coupés en deux dans le sens de l'épaisseur.

4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.

Résiliation en un clic, à tout moment.