Dos de cabillaud pané au citron à l'air fryer
Riche en protéinesEn famille
34 g
Protéines
18 g
Glucides
10 g
Lipides
306
Calories
4,10 €
€ / pers.
22 min
Temps
Allergènes : Poisson, Gluten, Œuf
Ingrédients pour 2 personnes
- 🍞Chapelure50 g
- 🍋Citron1 citron
4 autres ingrédients avec les quantités exactes.
Préparation
1
Sèche soigneusement les dos de cabillaud : un poisson humide ne garde pas sa panure.
4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.
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