Boulettes de bœuf au cumin à l'air fryer
Riche en protéinesEn famille
37 g
Protéines
16 g
Glucides
30 g
Lipides
483
Calories
1,80 €
€ / pers.
26 min
Temps
Allergènes : Gluten, Œuf
Ingrédients pour 2 personnes
- 🍞Chapelure40 g
- 🌿Cumin3 g
5 autres ingrédients avec les quantités exactes.
Préparation
1
Mélange à la main la viande hachée, la chapelure, l'œuf, le cumin, le sel et le poivre, sans écraser : trop travaillée, la viande devient compacte.
4 étapes restantes, plus l'astuce du chef.
Débloquer la recetteRésiliation en un clic, à tout moment.